280 km/h és a gondolat, amit nem engedhetsz be

Régen félprofi autóversenyző voltam. Tizennyolc évesen azt hittem, „a sebesség mindent visz”. Huszonnyolc évesen pedig azt, hogy a technika. Most, közel negyvenhez, tudom: a figyelem az, ami igazán számít. És pont azt kezdtem elveszíteni.

A munkám ma már nem az, hogy a kormány mögött ülök – hanem hogy adatokat elemzek, beállításokat adok a srácoknak, döntök másodpercek alatt. De a feszültség nem lett kevesebb, sőt. Az agyam pörgött, de szétesett. Egy idő után egy-egy apró hiba – egy félreértett hőmérsékleti adat, egy lassúbb reakció – már a csapat eredményébe is beleszólt.

És közben jöttek a fizikai jelek is. Fejfájás, nyugtalanság, alvászavar. A feleségem vette észre, hogy bár nem versenyzek már, mégis úgy élek, mintha naponta versenyeznék – fejben.

Egy csapattag, aki hobbiból biohackeléssel foglalkozik, odavetette egy nap: „Próbáld ki a süngombát. Idegrendszer, memória, fókusz – mindre jó.” Röhögtem. Egy gomba majd megoldja, amit a kávé és a B12 nem?

De elolvastam. A süngomba valóban régóta használt gyógynövény az ázsiai gyógyászatban. És a modern kutatások is kimutatták: serkenti az idegi növekedési faktor (NGF) termelődését, támogatja a kognitív funkciókat, csökkenti a stressz okozta idegrendszeri károkat.

Nem vártam sokat tőle, de mivel a haver is ennyire ajánlotta, megrendeltem a naturl.hu oldalon. Pár hét után azt vettem észre: tovább tudok figyelni, kevesebbet hibázom, és jobban alszom. A telefonral való ideges és ösztönös ránézések száma lecsökkent, és még a nyakam is kevésbé feszült be nap végére.

A süngomba nem pörgetett fel. Épp ellenkezőleg. Mintha kisimította volna az agyam felszínét. Mint amikor a versenypályát újraaszfaltozzák: ugyanaz a tempó, de gördülékenyebb, kiszámíthatóbb, biztonságosabb.

A motorsportban sokan azt hiszik, a reflex dönt. De igazából a nyugalom. Az, aki a legkevesebb hibát véti, nyer. És ehhez kell egy olyan háttértámogatás is, ami nem a „külső tuning”, hanem a belső rendszer optimalizálása.

Ma már rendszeresen szedem a süngombát – kapszula formában. Egyike lett azoknak a dolgoknak, amik nem látványosak, de lényegesek. Akár egy jól beállított futómű.

Nem tudom, meddig maradok még a versenyzés világában. De ha egyszer kiszállok, egy dolgot biztosan viszek magammal: annak a tudását, hogy a legfontosabb rendszer, amit karban kell tartani, nem a motor – hanem az agy.